最近はすごく目が疲れやすい。
仕事でデスクのPCに向かう時間が多いのと、スマホを肌身離さず持っていていつも使用しているせいかもしれない。
ほんと、目が見えなくなったら困るだろうな~といつも思う。
ありがたいことに目は見えるけれど、視力がかなり悪い。
メガネをはずすと、ほんの1メートル先さえぼーっとして見える。
目が疲れたときは、疲れ目の症状がでてくる。
症状は人によって違うだろうけど、わたしの場合は
・まず目がショボショボしてくる。
・目を開けているのがつらくなってくる。
・元気がなくなってくる気がする
・目が乾いている
・頭痛がしてくる
・気分が悪くなってくる
・つらいのを我慢して目を開けていると、吐き気がしてくる
・目を開けているのがつらくなってくる。
・元気がなくなってくる気がする
・目が乾いている
・頭痛がしてくる
・気分が悪くなってくる
・つらいのを我慢して目を開けていると、吐き気がしてくる
ざっとこんな感じなのだが、そのときの対処法は
・まず目薬をさす
・1分~2分ほど目を閉じて目を休める
・できるなら部屋の明かりを消して暗くする
・できるならベッドに横になる
・目を閉じてまぶたを両手の指で軽く抑えて温める
・できるなら温かいおしぼりを目の上に置いて温める
・1分~2分ほど目を閉じて目を休める
・できるなら部屋の明かりを消して暗くする
・できるならベッドに横になる
・目を閉じてまぶたを両手の指で軽く抑えて温める
・できるなら温かいおしぼりを目の上に置いて温める
良いかどうかは分からないけど、こんな風にしている。
なので、日常生活の中で、目薬は必須携帯物で、目薬はほとんど欠かしたことがない。
【第2類医薬品】【参天製薬】サンテFX Vプラス 12ml【目薬】
サンテの目薬です。
なぜこれを選ぶのかというと、すかーっとするから。
目薬ですかーっとしない目薬は、物足りなくてさした気がしないのです。(笑)
この目薬の効果は、次の症状に効くとのこと
目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、眼病予防(水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど)、紫外線その他の光線による眼炎(雪目など)、目のかすみ(目やにの多いときなど)、眼瞼炎(まぶたのただれ)、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感
用法・用量は
・1回2~3滴、1日5~6回点眼
目薬を入れると、やっぱり目がすっきりして元気になる気がします( ゚∀゚)o彡°