お腹周り 脂肪

最近、ただ椅子に座っているだけなのにお腹がしんどい。
お腹周りに脂肪がつき過ぎている。

ちょっとこの間までは、こんなにひどくなかったのに。

ついつい油断して、晩ごはん後にお菓子を食べるのがきっとダメなんだろう。

このままでは、ほんとにオバサン体型まっしぐらに！

ヤバイ。
食生活を見直し、運動をしなければ。