先日テレビを見ていたら、アボカドは体にほんといい！
って言っていたからかもしれません。
思わず「チップスター アボカド マヨ味」を買ってしまいました≧(´▽｀)≦
お味はまさしくアボカド マヨ味！
アボカドサラダを食べた味でしたよ～
アボカドの効能
アボカドの効能
・コレステロールの吸収を抑えて
・ビタミンB2が豊富なので、脂肪を分解し体脂肪率を落とせる
・血液サラサラ効果と整腸作用があり
・リノール酸、リノレン酸が豊富なのでお肌がツルツルになり
・抗酸化物質グルタチオンが肝臓を守り
・ビタミンEが豊富に含まれ、がん予防効果がある
・オレイン酸、葉酸を含み、動脈硬化・高血圧予防にもなる
・ビタミンB2が豊富なので、脂肪を分解し体脂肪率を落とせる
・血液サラサラ効果と整腸作用があり
・リノール酸、リノレン酸が豊富なのでお肌がツルツルになり
・抗酸化物質グルタチオンが肝臓を守り
・ビタミンEが豊富に含まれ、がん予防効果がある
・オレイン酸、葉酸を含み、動脈硬化・高血圧予防にもなる
本当に素晴らしいですよね！
毎日でも食べたい万能食材、しかもお値段もお手頃ですし◎。
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アボカド
